Творог незаменим при похудении, так как содержит много белков и мало калорий. А ПП мороженое из творога получается ничуть не хуже пломбира, но при этом содержит в разы меньше калорий и является абсолютно безвредным для вашей фигуры!
Готовить такое мороженое можно из любых замороженных фруктов. Этот десерт хорош еще тем, что вы можете постоянно экспериментировать и смешивать разные фрукты, чтобы получить новый и изысканный вкус.
Итак, Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- творог. Возьмите около 150 гр нежирного творога. Главное, чтобы творог не был кислым, ведь мы готовим сладкий десерт. Творог может быть любой консистенции, так как все равно будем взбивать его в блендере
- натуральный йогурт. Нам понадобится около 4 или 5 ложек йогурта
- 400 гр манго . Этот фрукт добавит определенную сладость нашему десерту и Вам не придется использовать сахарозаменитель
Теперь в блендере взбиваем творог, йогурт и манго. Убираем в морозилку на несколько часов.
Выкладываем по вазочкам и украшаем инжиром!
