Корзина
4 отзыва
+79161088866
+7 (916) 108-88-66
+7 (499) 444-03-08
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Замороженные ягоды, фрукты, овощи оптом для HoReCa
Корзина

ПП Смузи

ПП Смузи

Что такое ПП Смузи? Как правильно приготовить смузи? Какие продукты наилучшем образом сочетаются в смузи? Ответы в нашей статье!

Хотите сбалансированное питание, но не любите готовить сложные диетические блюда? 🤔 ПП смузи помогут вам решить эту проблему!

Смузи -🍹 это настоящее детокс очищение вашего организма, которое поможет вам быстро прийти в форму и сбросить лишние килограммы. Большая доза витаминов и минералов, которые не проходят тепловую обработку, делает этот напиток по-настоящему уникальным.

Сегодня мы поделимся некоторыми рецептами пп смузи:
🔸диетический смузи не готовится на основе жирного молока. Нежирный кефир, натуральный йогурт без добавления сахара и других добавок идеально подойдет
- если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, то можно смело готовить пп смузи на основе растительного молока. Кокосовое молоко, миндальное, молоко кешью — отличный вариант.

- перед приготовлением смузи лучше всего хранить все ингредиенты в холодильнике или использовать замороженные овощи и фрукты. Дело в том, что овощи и фрукты сохранят максимум полезных веществ в охлажденном состоянии!
🔸смузи можно готовить не только из фруктов, но также из овощей  и из зелени. Это может быть шпинат, петрушка, листья салата, зелень свеклы. Можно добавлять различные семена - льна, чиа. Именно такие пп смузи идеально подходят для похудения и правильного питания!

Осенний тыквенно-имбирный смузи: 🍁
- 300 гр тыквы
- 50 гр миндаля
- 1 спелый банан
- Небольшой кусочек имбиря
- 0,5 ст.л. корицы. Эта пряность придаст вашему напитку сладкий вкус, к тому же корица ускоряет процессы метаболизма, что важно при похудении
- 0,5 ч.л. гвоздики
- 1 ст.л. меда или стевии, кленового сиропа

Смузи на завтрак:
- Растительное молоко или натуральный йогурт
- Персики или манго, клубника. Можно добавить ягод – малину или черную смородину
- Корица + мед по вкусу
- На одну порцию 2 ст.л. овсяных хлопьев. Овсянка – это как раз та самая энергия сложных углеводов, которая нам необходима, чтобы вести активный и здоровый образ жизни

Смузи для похудения: 🚴
- 2 средних соцветия брокколи
- 2 средних соцветия цветной капусты
- 1 пучок шпината или палочка сельдерея 
- 100 мл. соевого молока (можно заменить кефиром)
- 1 ст.л. кедровых орешков
- 2 ст.л. сока лимона

 

            

                                       

Другие статьи